### Zucchine Marinate **Tempo di preparazione**: 15 minuti **Tempo di riposo**: 2 ore **Tempo totale**: 2 ore e 15 minuti **Porzioni**: 4 **Calorie per porzione**: 50 #### Ingredienti: – 2 zucchine medie, tagliate a fette sottili – 2 spicchi d’aglio, ...
### Limonata al cetriolo **Tempo di preparazione**: 10 minuti **Tempo totale**: 10 minuti **Porzioni**: 4 **Calorie per porzione**: 40 #### Ingredienti: – 1 cetriolo, tagliato a pezzi – Succo di 2 limoni – 2 cucchiai di miele – 500ml di ...
### Quiche di tonno e pomodoro senza pasta **Tempo di preparazione**: 15 minuti **Tempo di cottura**: 45 minuti **Tempo totale**: 1 ora **Porzioni**: 4 **Calorie per porzione**: 300 #### Ingredienti: – 1 scatola di tonno al naturale, sgocciolato – 2 ...
### Rotoli al Cocco: La Ricetta Cremosa e Senza Cottura da Provare Subito #### Introduzione I rotoli al cocco sono una delizia semplice e veloce da preparare, perfetti per ogni occasione. Questa ricetta cremosa e senza cottura è l’ideale per ...
### Pollo Soffocato con Riso #### Introduzione Non c’è niente di meglio di un piatto confortante di pollo soffocato con riso. Questa ricetta classica unisce la tenerezza del pollo cotto lentamente con una salsa ricca e saporita, servita su un ...
Ecco la ricetta per i bocconcini di frittelle di mele: ### Bocconcini di Frittelle di Mele **Ingredienti**: – 2 grandi mele – 2 uova – 250 ml di latte – 250 g di farina – 2 cucchiai di zucchero – ...
### Zuppa di Zucca Dimagrante **Ingredienti:** – 1 zucca media, sbucciata e tagliata a cubetti – 1 cipolla grande, tritata finemente – 2 carote, sbucciate e tagliate a pezzi – 2 gambi di sedano, tagliati a pezzi – 1 patata ...
### Frullati alla Banana Split **Ingredienti:** – 2 banane mature – 4 palline di gelato alla vaniglia – 1 tazza di latte – Sciroppo di cioccolato – Panna montata – Fragole fresche, a fette – Fette di banana per guarnire ...
### Delizioso Gratin di Gamberi e Patate senza Latticini e senza Glutine **Ingredienti:** – 6 patate medie, sbucciate e tagliate a fette sottili – 500 g di gamberi, sgusciati e puliti – 1 cipolla grande, tritata finemente – 400 ml ...
### Il Tuffo Senza Nome (Dip di Formaggio) #### Ingredienti: – 200g di formaggio cremoso, ammorbidito – 150g di formaggio cheddar grattugiato – 2 cipolle verdi, tritate finemente – 1 cucchiaio di aneto fresco tritato (opzionale) – ️ 1 cucchiaino ...